"In dem Moment, in dem du deinen Körper spürst, kehrt etwas zurück: Lebendigkeit."
Über mich
Es gab eine Zeit, in der ich selbst nicht mehr wusste, wer ich bin – jenseits der Diagnose, jenseits der Erschöpfung, jenseits der Angst. Yoga war für mich kein Fitnessprogramm. Es war mein Heimweg.
Schritt für Schritt habe ich gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen. Meinem Atem. Meinem Bauchgefühl.
Schnupperstunden
Sommeraktion
mittwochs im Sommer online
nächste Termine: ab 3.6. und 10.6.26
Energieausgleich 10 Euro/Termin
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Kurse und Workshops
Yoga berührt uns auf allen Ebenen – körperlich, seelisch, geistig. Gerade in Zeiten großer Herausforderungen kann eine regelmäßige Praxis helfen, das innere Gleichgewicht wiederzufinden.
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Yoga und Krebs
Yoga hat viele Aspekte, die dich auf deinem Heilungsweg oder auch nach überstandenen Therapie unterstützen können. Die Atmung sowie der Wechsel von An- und Entspannung unterstützen dein Nervensystem, Bewegung kann dich begleitend tiefgreifend unterstützen...